foutrak, auteur sur Foutrak

Auteur/autrice : foutrak

J’ai essayé l’alpinisme

Je ne compte pas vous vendre un séjour, ni même vous influencer à essayer mais je reviens plus en détail sur cette expérience sportive si particulière : la découverte de l’alpinisme.

4 jours de Trail sur les volcans d’Auvergne

Ma première expérience de trail long à étapes, c’était en Auvergne avec la formule clé en main de Chamina Voyages. De ce séjour sportif sur mesure, je vous raconte tout dans ce nouvel article.

Stage de trail débutant : les patronnes débarquent dans le Vercors

Pas de recherche de performance mais deux belles journées encadrées par des professionnels pour se former lors de ce stage de trail et profiter d’un cadre exceptionnel sans être un athlète.

Le Pilat : La route des crêtes

A 80km de Lyon centre, 1H15 de voiture, mieux que de vous conseiller le Parc régional du Pilat, je vous emmène carrément avec moi sur ce grand classique au départ de La Jasserie.

Mon 1 er Marathon : CR de 42,195 km à Paris

3 ans de course à pied dont 1 an et demi de blessures, 12 semaines de préparation avant ce dimanche 8 avril et finalement, je deviens MARATHONIENNE pour la première fois à Paris et voilà le récit de mon expérience de cette distance mythique.

Découvrir Les chemins de Compostelle

1567 km de sentiers son le lieu de départ, 65 jours de marche selon le lieu du départ ( exemple pris en partant du Puy en Velay ), Le chemin de Compostelle est un grand classique qui intrigue forcément la randonneuse-addict que je suis !

Un week-end sans skier aux Menuires

De la montagne, il me reste tout à découvrir. Je la connaissais un peu en automne et en été par le biais des randonnées avec ma fille qui m’initie à sa passion. Ensemble nous avons déjà expérimenté plusieurs formules d’hébergement à la montagne : Un hôtel de luxe face au Mont Blanc mais aussi un refuge sommaire dans la […]

Randonnée raquettes à la journée autour de La Clusaz

S’évader à la montagne et faire une promenade en raquettes à neige : mon kiff hivernal et aujourd’hui je vous parle d’une de mes nombreuses escapades à La Clusaz cette fois.

Courir Free, mon objectif 2018

Ma résolution running 2018 s’appelle COURIR FREE. J’en parlerai chaque semaine avec vous sur Instagram et on en parlera au terme des 52 semaines de cette année dans un article dédié pour voir ce que ça m’a apporté. Pour l’heure, je vous explique tout de cette démarche.